tag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post4172567957803337060..comments2024-02-24T06:03:24.480-03:00Comments on Ciência Low Carb: Adoçantes - e rótulosjcsoutohttp://www.blogger.com/profile/14357746369027912891noreply@blogger.comBlogger229125tag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-10246136381971081472014-10-22T19:00:12.813-02:002014-10-22T19:00:12.813-02:00Sim, normal, pode usar
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Em ...Sim, normal, pode usar<br /><br />Sent from mobile phone<br />Em 22/10/2014 18:56, "Disqus" escreveu:J. C. Soutonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-59999630236334273802014-10-22T18:56:16.921-02:002014-10-22T18:56:16.921-02:00Olá Dr. Souto, comprei um adoçante da marca Lowçuc...Olá Dr. Souto, comprei um adoçante da marca Lowçucar - SóStevia e na sua composição tem água, sorbitol, edulcorantes naturais Glicosídeos de Steviol, conservantes benzoato de sódio, e sorbato de potássio,acidulaste ácido cítrico. Achei que deveria ter só Stevia em sua composição? Isso é normal? É seguro? É Low Carb? Posso tomar? Obrigada!Priscila Amorimnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-50744117274489545572014-09-25T12:59:56.588-03:002014-09-25T12:59:56.588-03:00pois é... sem café a vida fica difícil :-)pois é... sem café a vida fica difícil :-)Lister Leãonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-5871167098062836292014-09-25T11:31:59.501-03:002014-09-25T11:31:59.501-03:00Irmanados nesta oração ;)Irmanados nesta oração ;)Marcio Teixeiranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-67966985038648840812014-09-24T14:18:34.298-03:002014-09-24T14:18:34.298-03:00eu estava rezando para que o senhor me desse essa ...eu estava rezando para que o senhor me desse essa resposta... UFA! :-)Lister Leãonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-933045731452415292014-09-24T13:36:46.826-03:002014-09-24T13:36:46.826-03:00Não, não precede
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Em 24/09/...Não, não precede<br /><br />Sent from mobile phone<br />Em 24/09/2014 13:29, "Disqus" escreveu:J. C. Soutonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-18672750136286369112014-09-24T13:29:26.384-03:002014-09-24T13:29:26.384-03:00Dr. Souto, por falar em adoçante, lembrei do café....Dr. Souto, por falar em adoçante, lembrei do café... ouvi dizer que o café, ou melhor, a cafeína estimula a produção de cortisol, que aumentaria a glicemia e consequentemente promoveria a perda de massa magra e acúmulo de gordura... e que por isso não seria aconselhável tomar café... isso procede?Lister Leãonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-85273546763737479472014-09-24T13:25:24.321-03:002014-09-24T13:25:24.321-03:00tenho 3 crianças e uso um pouco de mel ou melado d...tenho 3 crianças e uso um pouco de mel ou melado de cana nas vitaminas. Eles não tomam suco, nem chá e nem café preto. No café com leite (raramente eles tomam) colocamos um pouco de demerara. O leite com lactase é mais doce, por isso quase não precisa adoçar. No achocolatado, usamos o chocolate em pó dois frades (50%), que já leva açúcar na composição e aí não precisa adicionar mais. O iogurte caseiro é adoçado com mel também. Em situação de emergência (pressa) damos iogurte normal. Na lancheira eles não levam suco, apenas água. Evitamos também os adoçantes artificiais.Lister Leãonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-68991749096801394572014-09-23T15:25:25.339-03:002014-09-23T15:25:25.339-03:00Obrigada pelo incentivo amigo, não desistirei! ;)Obrigada pelo incentivo amigo, não desistirei! ;)Socorro Cunhanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-48353141858759310712014-09-23T14:17:59.734-03:002014-09-23T14:17:59.734-03:00pelo menos já teve melhoras. não desista, um dia e...pelo menos já teve melhoras. não desista, um dia ele assimila.Lister Leãonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-20426377953223215802014-09-23T13:47:17.820-03:002014-09-23T13:47:17.820-03:00Teve uma melhora, digamos que na base de 50%, porq...Teve uma melhora, digamos que na base de 50%, porque ele não eliminou o glúten totalmente, em casa ele não ingere glúten, mas quando sai com os amigos come pizza na rua, ai fica difícil né, eu me esforço, tento conscientizar, mas mesmo assim ele escorrega de vez em quando.Socorro Cunhanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-75861608057295639732014-09-23T13:40:34.684-03:002014-09-23T13:40:34.684-03:00ele melhorou?ele melhorou?Lister Leãonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-89201374137167448032014-09-22T20:37:56.598-03:002014-09-22T20:37:56.598-03:00Ok! Muito obrigada Doutor!Ok! Muito obrigada Doutor!Amelia Schwarzeluhrnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-41149183291719080212014-09-22T18:58:18.523-03:002014-09-22T18:58:18.523-03:00Não tira então. Reduz.
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Em ...Não tira então. Reduz.<br /><br />Sent from mobile phone<br />Em 22/09/2014 18:39, "Disqus" escreveu:J. C. Soutonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-29578349322877065492014-09-22T18:35:59.016-03:002014-09-22T18:35:59.016-03:00Estou perdida Dr Souto! Não consigo tirar o adoçan...Estou perdida Dr Souto! Não consigo tirar o adoçante , o que faço??Amelia Schwarzeluhrnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-73720654042777604562014-09-22T15:10:46.288-03:002014-09-22T15:10:46.288-03:00Obrigada!Obrigada!Socorro Cunhanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-40891105626394808702014-09-22T15:06:07.976-03:002014-09-22T15:06:07.976-03:00Parabéns!! Grandes conquistas!!Parabéns!! Grandes conquistas!!Patrícia Ayresnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-83851063143011405822014-09-22T10:03:57.323-03:002014-09-22T10:03:57.323-03:00Dr. Souto meu filho sofre de tremor essencial, ele...Dr. Souto meu filho sofre de tremor essencial, ele tem 19 anos. Estou tirando o glúten da alimentação dele e estou ficando craque em fazer bolos e pães sem glúten para ele comer. Os bolos que faço pra ele levam açúcar mas pouco, a metade das receitas normais, são bolos menos doce que os tradicionais. Faço um bolo no final de semana e no dia que faço como um pedaço pequeno a noite e noto que isso não me faz engordar, ainda continuo perdendo pesos e medidas, já renovei meu guarda roupa duas vezes, pois minhas roupas antigas estão enormes! Estou muito satisfeita com o meu novo estilo de vida, cada vez mais feliz!!! :)Socorro Cunhanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-86651979370602143262014-09-22T09:50:05.128-03:002014-09-22T09:50:05.128-03:00Eritritol é bom também
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Em ...Eritritol é bom também<br /><br />Sent from mobile phone<br />Em 22/09/2014 09:47, "Disqus" escreveu:J. C. Soutonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-47259652020677567662014-09-22T09:46:21.708-03:002014-09-22T09:46:21.708-03:00Melhor que o Eritritol? Poxa, minha sobrinha tá ch...Melhor que o Eritritol? Poxa, minha sobrinha tá chegando dos EUA e trazendo Eritritol pra mim, agora já nem sei mais o que pensar!!!Socorro Cunhanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-8114366994438296872014-09-22T08:52:30.235-03:002014-09-22T08:52:30.235-03:00Quando comecei a dieta nunca senti a necessidade d...Quando comecei a dieta nunca senti a necessidade de usar açúcar ou adoçantes... Já minha esposa no começo teve que achar um adoçante pra amenizar a falta de usar açúcar, então optamos pela estévia in natura... ( folhas da planta que compramos e trituramos no processador)... hj em dia não utilizamos mais nada de adoçante ou açúcar... bom minha esposa ainda usa um pouco de estévia no iogurte de kefir junto com alguma fruta pra tirar o gosto azedo e eu só pra resistir ao máximo ao doce acostumei a beber um copo de kefir sem nenhum artifício para maquiar o sabor... é ruim no começo.. mas com o tempo fica suportável. .. kkkkkkkFelipe Cabralnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-40590766802252967612014-09-22T07:00:14.087-03:002014-09-22T07:00:14.087-03:00E que tal usar o açúcar propriamente dito, mas no ...E que tal usar o açúcar propriamente dito, mas no máximo uma vez por semana, e à noite (CarbNite, de John Kiefer)?<br /><br />Sent from mobile phone<br />Em 22/09/2014 06:56, "Disqus" escreveu:J. C. Soutonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-25577945461554534312014-09-22T06:56:14.220-03:002014-09-22T06:56:14.220-03:00Dr Souto,
Faço dieta paleolítica, mas sou viciado...Dr Souto,<br /><br />Faço dieta paleolítica, mas sou viciado, literalmente em chocolates/açucares.<br />Geralmente passo por ciclos de um mês sendo fielmente páleo (extreme low carb/ ketogenic diet), mas acabo sucumbindo à fissura crescente e cumulativa por doces.<br />Existe algum tipo de droga que possa ser usada para tratar esse tipo de vício? (ou estratégias?)<br />Estive pensando, se houver alguma droga que se relacione com os receptores de serotonina da mesma forma, poderia suprimir o craving e superar esses episódios de recaídas.<br /><br />o que eu já sei por experiência própria:<br />1.Quando a fissura aumentar: coma mais do cardápio páleo, até ficar empanturrado de legumes.<br />2. Busque alguma forma alternativa de adrenalina e prazeres: long board, sexo etc<br /><br />Do mais, gostaria de agradecer a iniciativa do blog e dizer que o conteúdo é muito bom porque é embasado em ciência/papers/evidências.<br /><br />Muita informação de qualidade, seu blog me elucidou muito!<br /><br />Obrigado,<br /><br />Gabriel Douran.Gabriel Durannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-30603699582016675882014-09-21T14:28:13.591-03:002014-09-21T14:28:13.591-03:00Obrigada pela pronta resposta Dr Souto. Li a repor...Obrigada pela pronta resposta Dr Souto. Li a reportagem do link e enquanto não chegam a um veredicto final, vou ficar com o velho açúcar demerara orgânico mesmo, em poucas quantidades ou o açúcar de côco para as crianças. Pena que a stévia deixa um gosto residual amargo. AbsAndrea Katonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6603036627290220352.post-63093397701767334072014-09-21T11:44:25.539-03:002014-09-21T11:44:25.539-03:00Para crianças, idealmente acostumá-las pouco ao go...Para crianças, idealmente acostumá-las pouco ao gosto doce, adoçar com as próprias frutas (uma vitamina de banana não precisa açúcar). Ou então com açúcar mesmo, mas POUCO. Mel é uma alternativa.<br /><br />Para adultos que querem perder peso, xylitol parece uma alternativa boa e cara. O mundo todo está meio perdido no que diz respeito aos adoçantes após o recente estudo: https://umano.me/c/GAyYQ/study-artificial-sweeteners-may-trigger-blood-sugar-risks .<br /><br />Sent from mobile phone<br />Em 21/09/2014 11:39, "Disqus" escreveu:J. C. Soutonoreply@blogger.com